Sült csirkemell paprikás, színes rizzsel

Elkészítési idő: 30 perc

Összetevők (1 személyre):

  • csíkokra vágott filézett csirkemell (kb. 4 nagyobb csík)
  • fél paprika karikára vágva
  • 55 g rizs
  • ½ kk. kurkuma
  • 20 ml citromlé
  • olívaolaj
  • kókuszzsír
  • sültcsirke fűszersó (kotányi)
  • bors

Elkészítés:

  1. Mossuk meg a rizst, majd másfélszeres mennyiségű sós vízben tegyük fel főni. Amikor felforrt tegyük bele a kurkumát (ettől lesz szép sárga színe) és mérsékelt tűzön pároljuk puhára. Ez rizstől függően 20 (előpárolt) -50 (sima) perc lehet.
  2. A csirkemell csíkokat fűszersózzuk, borsozzuk és tegyük félre.
  3. A paprikákat vágjuk karikákra, majd pirítsuk meg egy kis olíva olajon, és tegyük félre.
  4. A csirkemell csíkokat egy jó forró serpenyőben kókuszzsíron előbb pirítsuk meg körbe-körbe forgatva, majd hagyjuk 3-4 percig mérsékeltebb tűzön átsülni.
  5. Ha a rizs elfőtte a levét és megpuhult, keverjünk bele kb. 1 ek. olívaolajat, a citrom levét és a paprikakarikákat. Halmozzuk tálkákba, majd mehet a tetejére a csíkokra szeletelt, grillezett csirkemell.

Forrás: sült csirkemell